七返功，人难会。返本还元，七转收归兑。阳九但行阴六位。何虑三峰，雪里安然睡。在人修，须发志。烹炼依时，勿使心游外。澄净湛然无垢腻。神水频浇，别有甘甜味。
苏幕遮 七返还丹，在人先须，炼己待时
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苏幕遮 当时自饮刀圭，又谁信、无中养就儿
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苏幕遮 正一阳初动，中宵漏水
